سفارشات چاپ و طراحی خود را در اگر طراح و چاپخانه دار هستید در

ورود کاربر

آگهی های جدید بروز شده

پربازدیدترین آگهی ها

تاثیر خنده و گریه در سلامتی

تاثیر خنده و گریه در سلامتی
تعداد بازدید : 9882

مصرف روغن بادام زميني، پياز، عسل، سيب وانوع سبزيجات از مهمترين عوامل پيشگيري از سكته قلبي و درمان آن است.

دكتر«قاسم ميرفضلي»متخصص قلب و عروق ضمن بيان مطلب فوق و با اشاره به اينكه سكته قلبي براثر انسداد رگ‌هاي قلب ايجاد مي‌شود اظهار داشت: همچنين، پرهيز از فشارهاي عصبي و روحي و ترك دخانيات و متعادل نگاه داشتن وزن از مهمترين عوامل پيشگيري از سكته قلبي محسوب مي‌شوند.
وي افزود: البته انجام ورزش منظم و سبك مانند پياده روي، پرهيز از خوردن غذاهاي چرب و نمك فراوان و پيشگيري از بالارفتن فشارخون از ديگر عواملي هستند كه احتمال سكته قلبي را به ميزان قابل توجهي كاهش مي‌دهند.
دكتر ميرفضلي همچنين اعلام داشت: تحقيقات نشان داده است افرادي كه به مقدار خيلي زياد از مواد پروتئيني استفاده مي‌كنند به علت كاهش ميزان يك نوع آمينو اسيد به نام« سيستئين» بسيار كمتر از سايرين دچار انواع مختلف بيماري‌هاي قلبي مي‌شوند.


اين متخصص در پايان خنده را براي كساني كه دچار حمله قلبي شده‌اند بسيار مفيد دانست و اظهار داشت: خوشروئي و حداقل 30 دقيقه خنده در روز در كساني كه دچار حمله قلبي شده‌اند احتمال حمله مجدد را تاميزان قابل توجهي كاهش داده و حتي نياز به درمان آنها را از بين خواهد برد

به گفته دكتر ميلر از متخصصان معروف قلب در دانشگاه مريلند در صورت شاد بودن فرد و منبسط شدن رگهايش مواد شيميايي در خون آزاد مي شوند كه براي حفاظت و سلا مت قلب بسيار مفيد هستند .



متخصصان مغز و اعصاب مي گويند؛ 85 درصد زنان و 73 درصد مردان پس از گريه كردن به احساس بهتري دست پيدا مي كنند .


گريستن به عنوان فعل شخصي در كاهش اضطراب موثر است .

تاثير گريه در پايين آوردن فشار خون و افزايش سطح ايمني بدن ثابت شده است .البته ميزان گريه کردن با ژنتيک ، جنسيت و تربيت ارتباط مستقيم دارد؛ به طوري كه زنان چهار برابر بيشتر از مردان گريه مي كنند.


کلمات کلیدی :
تاثیر ،خنده، گریه ،سلامتی -

مطالب و اخبار مرتبط و مشابه
خوردنی های ممنوعه
خوردنی های ممنوعه
خوردنی های ممنوعه
اشاره قران به وجود کلروفیل
اشاره قران به وجود کلروفیل
اشاره قران به وجود کلروفیل
۶ چیزی که هر انسان خوش‌بین به آن معتقد است
۶ چیزی که هر انسان خوش‌بین به آن معتقد است
۶ چیزی که هر انسان خوش‌بین به آن معتقد است
چگونگی ابراز شادی
چگونگی ابراز شادی
چگونگی ابراز شادی
تشخیص افسردگی از روی چشم!
تشخیص افسردگی از روی چشم!
تشخیص افسردگی از روی چشم!
تاریخچه زبان دری
تاریخچه زبان دری
تاریخچه زبان دری



» نظرات
نام کاربر :
آدرس ایمیل :
کد امنیتی :

جهت تغییر کد امنیتی بر روی آن کلیک کنید
توضیحات :